SWR Sport | Neues Fitness-Format mit Fernanda Brandao
  12.12.2020

In Zeiten immer strenger werdender Corona-Einschränkungen erweitert die Sportredaktion des Südwestrundfunk, SWR Sport, das multimediale Angebot für Fitness- und Gesundheitssport, der ohne großen Aufwand zuhause betrieben werden kann. Seit kurzem gib es daher den neuen Sport-Kanal „InForm by SWR Sport“. Das InForm-Fitnessprogramm ist kurz und knackig: Fünf Übungen pro Folge (á 15 Minuten) bringen mit minimalem zeitlichem Aufwand maximal in Form. Fernanda Brandao, Fitnesstrainerin und Entertainerin präsentiert ein intensives Training, das richtig zum Schwitzen bringt, Muskeln aufbaut, Fett verbrennt und gleichzeitig Stress abbaut. Die gebürtige Brasilianerin zeigt, welche Muskeln man genau bei welcher Übung trainiert und was das im Körper für Auswirkungen hat, wie man eine Übung richtig macht und wie man sie auf keinen Fall machen sollte.

Mehr Infos: https://www.youtube.com/channel/UCIL23oblbwaR5JelxhR0jJg

Quelle: SWR Sport