41,7 Prozent der Frauen, die Sport treiben, glauben, dass sich ihr Menstruationszyklus negativ auf ihr Training und ihre Leistung auswirkt. Frauenspezifische Untersuchungen über Sport und Bewegung gibt es kaum. Doch der Stellenwert der Frau im Sport hat sich verändert. Die Olympischen Sommerspiele 2024 in Paris waren die ersten mit einer vollständigen Geschlechterparität. Dieser Wandel zeigt, dass die Bedeutung des weiblichen Menstruationszyklus in der Trainings- und Leistungsoptimierung sowie bei der Gesunderhaltung zunehmend wichtig sein wird.
Das Netzwerk Mentale Gesundheit bietet am Dienstag (5. November 2024) im Rahmen des Momente-für-dich-Programms einen kostenlosen Online-Vortrag von Professor Dr. Jana Strahler an. Der Vortrag beginnt um 18 Uhr und bietet einen Überblick über den weiblichen Menstruationszyklus, dessen Relevanz für sportliche Leistung in verschiedenen Situationen (Kraft, Ausdauer, Verletzungsanfälligkeit) und mögliche Schlussfolgerungen für ein zyklusangepasstes Training. Anmeldungen sind bis Montag (4. November 2024) unter gleichstellung(@)ludwigsburg.de möglich.
Mehr Infos: https://www.ludwigsburg.de/start/rathaus+und+service/frauen+im+_leistungs-_+sport.html
Quelle: Stadt Ludwigsburg
