Liebe Leserinnen und Leser,
lange Zeit maß man die Leistungsfähigkeit einer Sportlerin oder eines Sportlers in den klassischen motorischen Dimensionen: Wie beweglich ist er oder sie? Wie schnell? Wie viel Kraft bringt er oder sie mit? Auch im modernen Sport ist physische Stärke wichtig, um Erfolge zu erzielen. In den vergangenen Jahren hat sich die Diskussion vor allem im Leistungssport aber zunehmend erweitert. Es geht dabei nun auch um die mentale Fitness und um die Frage, welche Rolle die psychische Verfassung für den Erfolg oder Misserfolg spielt. Verbunden damit ist auch die Frage nach dem Umgang mit dem Erfolgsdruck, dem Leistungssportlerinnen und -sportler oft ausgesetzt sind.
Start für die Rubrik SPORTPSYCHOLOGIE
All diese Überlegungen passen perfekt zu dem Jahresmotto, das sich die SportRegion für 2023 gegeben hat: SPORT MIT KÖPFCHEN. Denn das Köpfchen spielt bei der Frage nach dem sportlichen Erfolg eben auch eine enorme Rolle. Ein Schlaglicht auf die psychologischen Aspekte des Sports wirft daher in diesem Jahr die Rubrik SPORTPSYCHOLOGIE. In dieser Serie kommen Expertinnen und Experten zu Wort, die sich jeweils mit einem Teilaspekt auseinandersetzen. Den Start macht die Diplom-Psychologin Katharina Zollinger. Sie verrät, aus welchen drei Schritten ihr einfaches Grundrezept für Wettkampf-Routine besteht. Dass Katharina Zollinger den Sport nicht nur aus der Theorie, sondern auch aus der Praxis kennt, zeigt das Foto, auf welchem sie in Aktion zu sehen ist – denn für das Damenteam des Stuttgarter RC hat Katharina Zollinger viele Jahre in der Rugby-Bundesliga gespielt.
Viel Spaß beim Lesen wünscht
Ihr Team der SportRegion Stuttgart
Foto: privat
